Uk. Rau diếp. 10/2013). Song. 7%. Lutein (có trong rau diếp và rau chân vịt) và lycopene (có trong cà chua). Đó là beta-caroten (có trong cà rốt. Tinh trùng của những người ăn thẳng thớm các loại rau củ quả chứa 3 chất chống ôxy hóa dưới đây có hình thái và khả năng chuyển di tốt hơn. Trong khi ở những người ăn nhiều chất lycopen hình thái tinh trùng cải thiện 1. Các nhà khoa học coi xét chế độ ăn của gần 400 người trẻ tuổi ở New York và phân tách mẫu tinh trùng của họ thấy rằng.
Giữ cân nặng ở mức vừa phải và uống rượu có chừng đỗi. 5%. Ăn nhiều rau quả hơn không những không gây hại đến chất lượng tinh trùng mà còn mang lại nhiều lợi.
Cho sức khỏe. Một số biện pháp có tác dụng cải thiện tinh trùng khác bao gồm bỏ thuốc lá. Mặc dù các nhà khoa học vẫn chưa chứng minh được duyên cớ của điều này. Phương Hà (Theo nhs. Rau chân vịt). Tinh trùng của những người ăn nhiều rau củ chứa beta-caroten và lutein có khả năng di chuyển cao hơn 6.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét